Η σημασία των ολιγοθερμιδικών γλυκαντικών στη διαχείριση του βάρους & στο διαβήτη
Τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά μπορούν να βοηθήσουν στις συστάσεις μείωσης της ζάχαρης, σύμφωνα με τους ειδικούς. Οι τελευταίες έρευνες για τη χρήση των ολιγοθερμιδικών γλυκαντικών, τα οφέλη και το ρόλο τους στη διατροφή συζητήθηκαν στο 3ο Συνέδριο της Διεθνούς Ένωσης Γλυκαντικών (ISA) στο Λονδίνο, με θέμα «Η επιστήμη πίσω από τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά: όταν η επιστήμη...
Διαβάστε περισσότερα
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη γονιμότητα & το ουροποιητικό του παιδιού σας - Συνέντευξη με τον χειρουργό Παιδοουρολόγο Γ. Ζουπάνο
Εσείς γνωρίζετε για την κιρσοκήλη του μικρού σας αγοριού και σε ποια ηλικία πρέπει να χειρουργηθεί; Γνωρίζετε να ξεχωρίσετε πότε μία ουρολοίμωξη είναι επικίνδυνη, με αποτέλεσμα να κινδυνεύουν οι νεφροί του παιδιού σας και τι πρέπει να πράξετε σε περίπτωση επαναλαμβανόμενων ουρολοιμώξεων; Γνωρίζετε επίσης ότι η γονιμότητα των ανδρών (μικρών και μεγάλων) κινδυνεύει από...
Διαβάστε περισσότερα
Τι προκαλεί στον οργανισμό, η έλλειψη βιταμίνης D: Συνέντευξη με τον καθ. Ιατρικής Κρήτης & Πίτσμπουργκ Ι. Κουτρουμπάκη
Για την αξία και τη μεγάλη σημασία της πολύτιμης βιταμίνης D μιλάει στο blog μας ο καθηγητής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Κρήτης και Αναπληρωτής Καθηγητής Ιατρικής του πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ ΗΠΑ Ιωάννης Κουτρουμπάκης. Ο καθηγητής στη συνέντευξη που μας παραχωρεί, επισημαίνει με έμφαση, πώς υπάρχουν ενδείξεις ότι η έλλειψη ή η ανεπάρκεια της βιταμίνης D μπορεί να...
Διαβάστε περισσότερα
Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού: 1- 7 Νοεμβρίου - Μην στερήσετε και μην στερηθείτε αυτό το πολύτιμο δώρο!
Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού αυτή που διανύουμε 1 με 7 Νοεμβρίου!! Όλοι γνωρίζουμε τη δύναμη που έχει για την υγεία ενός βρέφους, σωματική, πνευματική και ψυχική, ο μητρικός θηλασμός. Επιπλέον, όλοι οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι όταν μία μητέρα έχει θηλάσει το παιδί της, τότε ο ψυχικός σύνδεσμος μεταξύ των δύο, είναι πολύ μεγάλος. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και η...
Διαβάστε περισσότερα
Ιώσεις και διατροφή: Ποια πρέπει να είναι η διατροφή των παιδιών όταν περνούν μία ίωση, ή ένα κρυολόγημα;
Η εποχή που οι ιώσεις όπως η γαστρεντερίτιδα και το κρυολόγημα κάνουν αισθητή την παρουσία τους έφτασε!! Οργανωθείτε κατάλληλα για να τα αντιμετωπίσετε σωστά. Τα δύο απλά βασικά βήματα είναι: Σωστή υγιεινή: πλύσιμο χεριών καλά με το που θα μπουν τα παιδιά στο σπίτι, ερχόμενα από το σχολείο ή μετά από κάθε δραστηριότητα. Διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά για την...
Διαβάστε περισσότερα
Παγκόσμια Ημέρα κατά της Ψωρίασης: Ανάγκη για ολιστική αντιμετώπιση του ασθενούς
Παγκόσμια Ημέρα κατά της Ψωρίασης σήμερα 29 Οκτωβρίου και το μυαλό όλων μας βρίσκεται στους ψωριασικούς ασθενείς, οι οποίοι βιώνουν το δικό τους αγώνα! Ωστόσο τα πράγματα δεν είναι όπως παλιά, η επιστήμη έχει προχωρήσει και έχει εξελίξει σημαντικά τις θεραπείες, με αποτέλεσμα την ανακούφιση των ασθενών τόσο στο δέρμα τους όσο και στην ψυχή τους. Πλέον καινοτόμα φάρμακα,...
Διαβάστε περισσότερα
Χρήσιμες συμβουλές για προστασία των ματιών μετά τα 40
Η προστασία της όρασης είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε την ποιότητα ζωής μας έως τα βαθιά μας γηρατειά. Δυστυχώς, ένα στα έξι άτομα ηλικίας άνω των 45 ετών πάσχουν από απειλητικές για την όραση οφθαλμοπάθειες και ο κίνδυνος να χάσουν την όρασή τους αυξάνεται καθώς μεγαλώνουν. Όπως εξηγεί ο χειρουργός-οφθαλμίατρος Δρ....
Διαβάστε περισσότερα
Η ακμή & πώς θα προστατεύσουμε την επιδερμίδα μας - Πολύτιμες συμβουλές από τον καθ. Δημ. Ρηγόπουλο
Η ακμή είναι σίγουρα μία δυσάρεστη κατάσταση σε οποιαδήποτε ηλικία και ένα πρόσωπο με σπυράκια, λειτουργεί πολύ αρνητικά για τον ψυχισμό μας. Επιπλέον, τους χειμερινούς μήνες η κατάσταση συνήθως επιδεινώνεται. Τι πρέπει να προσέξουμε ώστε να μην επιβαρυνθεί αυτόν τον χειμώνα η ακμή; Πώς μπορούμε να την θεραπεύσουμε, πώς μπορούμε να σβήσουμε τις ουλές που αφήνει πίσω της η...
Διαβάστε περισσότερα