Η ακμή & πώς θα προστατεύσουμε την επιδερμίδα μας - Πολύτιμες συμβουλές από τον καθ. Δημ. Ρηγόπουλο
Η ακμή είναι σίγουρα μία δυσάρεστη κατάσταση σε οποιαδήποτε ηλικία και ένα πρόσωπο με σπυράκια, λειτουργεί πολύ αρνητικά για τον ψυχισμό μας. Επιπλέον, τους χειμερινούς μήνες η κατάσταση συνήθως επιδεινώνεται. Τι πρέπει να προσέξουμε ώστε να μην επιβαρυνθεί αυτόν τον χειμώνα η ακμή; Πώς μπορούμε να την θεραπεύσουμε, πώς μπορούμε να σβήσουμε τις ουλές που αφήνει πίσω της η...
Διαβάστε περισσότερα
Απορίες γένους θηλυκού- Ένας καταξιωμένος γυναικολόγος σας απαντά
Ο καταξιωμένος γυναικολόγος-μαιευτήρας Dr.Κατσίκης Ηλίας δίνει απαντήσεις στα πιο συχνά ερωτήματα που κάνουν οι γυναίκες στον γυναικολόγο τους! Κάθε πότε πρέπει να κάνω Τεστ ΠΑΠ; Η εξέταση και το Τεστ ΠΑΠ πρέπει να γίνονται τουλάχιστον μια φορά το χρόνο ώστε να είμαστε σίγουροι ότι τα κύτταρα του τραχήλου δεν έχουν προσβληθεί από οποιαδήποτε μορφής μόλυνση. Είναι πολύ...
Διαβάστε περισσότερα
Κρατήστε τις ιώσεις μακριά από το παιδί σας: Το μυστικό, η σωστή διατροφή!
Τα σχολεία άρχισαν και για μία ακόμη χρονιά όλοι οι γονείς αγωνιούν για τις ιώσεις που θα πρέπει να αντιμετωπίσουν. Εάν το παιδί σας αρρωσταίνει συχνά το χειμώνα, εμπλουτίστε την διατροφή του με τροφές που είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό του σύστημα. Ας δούμε τι μας προτείνει η κυρία Ειρήνη Πασχαλέρη Βιολόγος – Ειδικευμένη στη διατροφή...
Διαβάστε περισσότερα
Παγκόσμια Ημέρα ηλικιωμένων: Φροντίστε το στόμα σας για μία καλή υγεία
Παγκόσμια Ημέρα ηλικιωμένων σήμερα 1η Οκτωβρίου και το μεγάλο στοίχημα πλέον για όλες τις κοινωνίες αλλά και τα ασφαλιστικά ταμεία είναι η υγιής γήρανση! Μεγαλώνουμε, αλλά τουλάχιστον να μεγαλώνουμε με καλή υγεία. Εν τω μεταξύ, η υπογεννητικότητα αποτελεί χρόνιο πρόβλημα για την πατρίδα μας. Ο μέσος όρος ολικής γονιμότητας, δηλαδή παιδιών ανά ζεύγος, είναι 1,26, σταθερός...
Διαβάστε περισσότερα
Παχυσαρκία, διαβήτης, έλλειψη άσκησης και βιταμίνης D μαστίζουν την ελληνική κοινωνία - Συνέντευξη με τον Δρ. Δ. Παπαδημητρίου
Η παχυσαρκία, η έλλειψη σωστής διατροφής, επαρκούς άσκησης αλλά και έλλειψης βιταμίνης D, μαστίζει την ελληνική κοινωνία και κυρίως τα παιδιά. Αποτέλεσμα της κατάστασης αυτής, είναι να αυξάνεται ο διαβήτης, γεγονός που πρέπει να μας προβληματίσει και να οδηγήσει την ελληνική οικογένεια να στραφεί σε άλλο «διατροφικό δρόμο» και μοντέλο, αλλά και την Πολιτεία, να χαράξει...
Διαβάστε περισσότερα
Τι πρέπει να προσέξουν οι γονείς για την Μηνιγγίτιδα - Δείτε τι συστήνει ο Παιδίατρος Ορέστης Παπαλουκάς!
Συναγερμός σήμανε για ακόμη φορά στις υπηρεσίες υγείας και στα σχολεία, με αφορμή το νέο κρούσμα μηνιγγίτιδας Β που έπληξε ένα 13χρονο παιδί στη Σκύρο. Οι θεράποντες γιατροί του, έκριναν ότι είναι επιβεβλημένη, η μεταφορά του στο νοσοκομείο Παίδων της Αθήνας. Η Μηνιγγίτιδα Β είναι μία από τις πλέον επικίνδυνες νόσους, καθώς εξελίσσεται ραγδαία, εντός 24 ωρών, και...
Διαβάστε περισσότερα
Πανάδες μετά τις διακοπές: Υπάρχει μόνιμη θεραπεία;
Σοβαρή επίπτωση στην αυτοεκτίμηση έχει διαπιστωθεί ότι προκαλούν, ιδιαίτερα στις γυναίκες, οι σκούρες κηλίδες στο δέρμα, που συχνά εμφανίζονται μετά την υπερβολική έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία. Σύμφωνα με έρευνες, η επιτυχής θεραπεία τους, βοηθά τους πάσχοντες να βελτιώσουν την αίσθηση που έχουν για τον εαυτό τους. «Ο ήλιος, που τόσο αγαπάμε και απολαύσαμε στις...
Διαβάστε περισσότερα
Άγχος και αγχώδης διαταραχή: Εσείς, γνωρίζετε ποιες είναι οι διαφορές;
Το άγχος είναι πολύ συνηθισμένο συναίσθημα. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν νιώσει χαρακτηριστικά συμπτώματά του, όπως την ανάσα τους να επιταχύνεται, την καρδιά τους να κτυπά ξέφρενα και ένα έντονο αίσθημα ανασφάλειας και φόβου. Τα συμπτώματα αυτά, όσο κι αν μοιάζουν απειλητικά, είναι φυσιολογικά. «Είναι ο τρόπος που έχει ο οργανισμός για να προετοιμαστεί να παλέψει ή να...
Διαβάστε περισσότερα