Δεν τρώει το παιδί λαχανικά; Πως να τα «κρύψετε» στο φαγητό του!
Η Ειρήνη Πασχαλέρη, βιολόγος ειδικευμένη στη διατροφή, μας δίνει τους πιο έκυπνους και αποτελεσματικούς τρόπους. Πόσο δύσκολη υπόθεση είναι να οργανώσετε το καθημερινό μενού του παιδιού σας; Καθημερινά σκέφτεστε τι να μαγειρέψετε ώστε να φάει και να μην μείνει νηστικό;Είναι προβληματισμοί που όλες τις μαμάδες απασχολούν διότι θέλουν τα παιδιά τους να τρώνε όλες τις τροφές...
Διαβάστε περισσότερα
‘Έξυπνα παιδιά με σωστή διατροφή: Τι πρέπει να υπάρχει καθημερινά στο πιάτο τους;
Η Ειρήνη Πασχαλέρη, βιολόγος ειδικευμένη στη διατροφή, αναλύει στο We Parents πώς η σωστή διατροφή επηρεάζει άμεσα: - το iq - την εκμάθηση - την συγκέντρωση - τον ύπνο - τη συμπεριφορά των παιδιών μας. Ο εγκέφαλος των παιδιών αναπτύσσεται γρήγορα και παρέχοντας τα σωστά θρεπτικά συστατικά αυξάνονται οι ικανότητες τους (καλύτερη απόδοση στο σχολείο,...
Διαβάστε περισσότερα
5 τρόποι για να βοηθήσετε το μωρό σας να μπουσουλήσει πιο γρήγορα και εύκολα!
Τα περισσότερα μωρά αρχίζουν να μπουσουλάνε στους 9 μήνες. Κάποια μωρά είναι πιο ανυπόμονα και ξεκινούν στους 7 μήνες, ενώ άλλα παίρνουν λίγο περισσότερο χρόνο μέχρι να το… πάρουν απόφαση, συνήθως μέχρι τα πρώτα τους γενέθλια. Ανακαλύψτε τρόπους για να επιταχύνετε τη διαδικασία –και να την κάνετε παιχνίδι, βοηθώντας το να ενδυναμώσει σημεία του σώματός του που θα το κάνουν...
Διαβάστε περισσότερα
6 συμβουλές για να κοιμάστε καλύτερα το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σας!
Διανύετε το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και έχετε ήδη φτάσει στην τελική φάση του πιο όμορφου ταξιδιού της ζωής σας. Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, η κοιλίτσα της εγκύου έχει μεγαλώσει αρκετά και ακόμα κι αν έχετε μια πολύ εύκολη και χωρίς προβλήματα κύηση, είναι πιθανό να δυσκολεύεστε να βολευτείτε στο κρεβάτι σας. Αν ταλαιπωρείστε με τον ύπνο, οι παρακάτω...
Διαβάστε περισσότερα
Τριχόπτωση μετά τον τοκετό;
Η εγκυμοσύνη είναι ένα όμορφο ταξίδι για τη μέλλουσα μανούλα, από την πρώτη μέρα έως και τη στιγμή του τοκετού. Από εκεί και πέρα ξεκινά ένα ακόμα πιο όμορφο ταξίδι! Μαζί, όμως, με τις υπέροχες στιγμές με το μωρό, η περίοδος της λοχείας είναι μια νέα φάση προσαρμογής για τον οργανισμό της μητέρας, που χρειάζεται το χρόνο του για να επανέλθει. Σύμφωνα με μελέτες, οι...
Διαβάστε περισσότερα
Πόσο ασφαλής είναι ο προγραμματισμένος φυσιολογικός τοκετός;
Η γυναικολόγος του We Parents Μαρίλια Νικολαϊδου απαντά. -Περιμένω μωράκι και θέλω να κάνω προγραμματισμένο φυσιολογικό τοκετό με τεχνητούς πόνους. Μπορεί να υπάρξουν επιπλοκές; Η επιλογή της πρόκλησης τοκετού θα πρέπει να γίνει εφόσον συμφωνεί ο γιατρός σας και υπάρχουν οι μαιευτικές προϋποθέσεις. Με την πρόκληση τοκετού υπάρχει σχεδόν διπλάσια πιθανότητα για...
Διαβάστε περισσότερα
Είναι η στέβια ασφαλές γλυκαντικό για το παιδί μου:
Μεγάλο ενδιαφέρον έχει παρατηρηθεί για τη μείωση της κατανάλωσης ζάχαρης στα παιδιά, λόγω των αρνητικών συνεπειών που έχει στην υγεία, και την προτίμηση των γονέων για φυσικά γλυκαντικά όπως είναι η στέβια. Έχει γίνει πλέον σημαντικό μέρος της καθημερινής ζωής καθώς δεν έχει θερμίδες και είναι πολύ πιο έντονη η γλυκύτητα της σε σχέση με τη ζάχαρη (100-300 φορές...
Διαβάστε περισσότερα
Κολπίτιδα
Κνησμός, αίσθηση καψίματος, ερεθισμός και αυξημένες εκκρίσεις που πολλές φορές είναι δύσοσμες είναι συμπτώματα που συνήθως συνοδεύουν μία κολπίτιδα δηλαδή τη φλεγμονή του βλεννογόνου του κόλπου και έχουν απασχολήσει κατά καιρούς όλες τις γυναίκες, σε διάφορες περιόδους της ζωής τους. Αν και η συμπτωματολογία της κολπίτιδας είναι συγκεκριμένη, τα αίτια πρόκλησής της είναι...
Διαβάστε περισσότερα