Παιδιά γεμάτα ενέργεια - Δείτε πώς θα τα βοηθήσετε!!

Όπως συμβαίνει στους ενήλικες, έτσι και στα παιδιά, παρατηρούνται διακυμάνσεις στα επίπεδα ενέργειας. Αυτό παρατηρείται ιδιαίτερα όταν τα παιδιά φτάνουν σε ηλικία που σταματούν να κοιμούνται το μεσημέρι. Υπάρχουν πολλά που μπορείτε να προσέξετε ώστε να βοηθήσετε το παιδί σας να ανακτήσει δυνάμεις...

Εσείς γνωρίζετε πόσο γόνιμοι είστε;

Το ζήτημα της γονιμότητας αποτελεί πολύ σημαντικό και κρίσιμο στοιχείο για κάθε νέο ζευγάρι και θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με τη δέουσα προσοχή. Όμως η γρήγορη εποχή μας έχει αλλάξει δραματικά τις προτεραιότητες (σπουδές, καριέρα, οικονομική κρίση, ανεργία) και πολλές φορές το καμπανάκι για...

Τα όσπρια και τα λαχανικά στην υπηρεσία των παιδιών: Πώς μπορούμε να μυήσουμε τα μικρά μας στις σωστές διατροφικές συνήθειες

Τα όσπρια και τα λαχανικά αποτελούν τροφές που είναι απαραίτητο να υπάρχουν στο καθημερινό και εβδομαδιαίο διαιτολόγιο των μικρών παιδιών. Τα όσπρια (φακές, ρεβύθια, φασόλια, φάβα) είναι εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, υψηλής βιολογικής αξίας, φυτικής προέλευσης. Μας προσφέρουν βιταμίνες Β και Ε,...

Junk food: Πόσο συχνά μπορούν να καταναλώνουν τα παιδιά;

Για μικρούς και μεγάλους τα λεγόμενα junk food όπως μπισκότα, πατατάκια, burger κ.τλ. είναι σημαντικό να καταναλώνονται όσο γίνεται πιο σπάνια! Για να αποφύγουν τα μικρά παιδιά τέτοιου είδους τροφές πρέπει να μην υπάρχουν στα ντουλάπια του σπιτιού και να μην τα καταναλώνουν οι ίδιοι οι γονείς!...

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Διαβήτη: 1 στους 11 Έλληνες έχει διαβήτη & 1 στους 2 παραμένει αδιάγνωστος - Τι αναφέρει ο Δρ. Στ. Μπούσμπουλας

«Ο Διαβήτης αφορά κάθε Οικογένεια», είναι το κεντρικό μήνυμα της εκστρατείας ενημέρωσης για το Σακχαρώδη Διαβήτη (ΣΔ), του Παγκόσμιου Οργανισμού Διαβήτη (IDF), για τα έτη 2018 και 2019. Στόχος της εκστρατείας είναι η ευαισθητοποίηση για την επίπτωση του Σακχαρώδη Διαβήτη (ΣΔ) στο οικογενειακό...