Καρκίνος μαστού και άσκηση: Πότε ωφελεί;

Θετική επίδραση στη ανάκαμψη από μαστεκτομή ή άλλη επέμβαση για την αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού έχει η προεγχειρητική φυσική δραστηριότητα. Σύμφωνα με ευρωπαϊκή μελέτη, όσο υψηλότερο είναι το επίπεδό της πριν από την επέμβαση τόσο ταχύτερη είναι η σωματική και κατ’ επέκταση η ψυχική...

Θηλασμός και Ομοιοπαθητική - Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες

Η σπουδαιότητα του θηλασμού καταγράφεται πια σε πολλές μελέτες, με σημαντική πλέον και την μεταστροφή των νέων μητέρων στην αποκλειστική πρακτική του, τόσο στις Η.Π.Α όσο και στην Ευρώπη. Το μητρικό γάλα έχει μια μοναδική συμβατότητα για τον οργανισμό του νεογνού, ακολουθώντας σε ποσότητα και...

Τι συμβαίνει στον οργανισμό σας όταν κόβετε τα αντισυλληπτικά

Η ορμονική αντισύλληψη είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους αποφυγής μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης. Ωστόσο οι περισσότερες γυναίκες που σταματούν τα αντισυλληπτικά, δεν γνωρίζουν αν και τι είδους αλλαγές μπορεί να παρατηρήσουν στο σώμα τους. Η αλήθεια είναι ότι κάθε τύπος ορμονικής...

Ρινικοί πολύποδες: Ποιος ο ρόλος των ωμέγα-3;

Ευεργετική επίδραση στην καθυστέρηση της υποτροπής της ρινικής πολυποδίασης φαίνεται να έχουν τα ωμέγα-3, σύμφωνα με τα ευρήματα μιας πρόσφατης μελέτης. Η γνώση είναι ιδιαίτερα σημαντική, γιατί με τη χορήγησή τους μπορεί να ελαχιστοποιηθεί η ανάγκη για συστηματική αγωγή με στεροειδή και...

Καλή στοματική υγεία σε κάθε ηλικία

Σε κάθε ηλικία οφείλουμε να έχουμε την σωστή στοματική υγιεινή, ώστε να διατηρήσουμε τα γερά δόντια μας και να μην φορέσουμε οδοντοστοιχίες. Άλλωστε η καλή στοματική υγεία συνεπάγεται καλή υγεία συνολικά και οι καλές συνήθειες είναι φρόνιμο να ξεκινούν από μικρή ηλικία. Ας δούμε τι συβουλεύει...